ნორმალური წონის აწევა ქალებისთვის: რამდენად და რამდენად ხშირად

2025 ავტორი: Howard Calhoun | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 13:19

დამსაქმებლებს, სამწუხაროდ, არ უყვართ კანონთან გათვალისწინება. ეს ეხება ყველა სფეროს, განსაკუთრებით ვაჭრობას. თუ გამყიდველ ქალებს ესაუბრებით, ბევრ საინტერესოს აღმოაჩენთ. ის, რომ ქალებისთვის სიმძიმის აწევის ნორმა არსებობს, ნამდვილად არავის გაუგია. რომელიმე მათგანი იღებს და ატარებს 50 კილოგრამიან ჩანთას. და ეს არის კანონის აბსოლუტური დარღვევა.

რას იტყვის შრომის სამინისტრო?

არსებობს გარკვეული წესები, რომლებიც თანამშრომლებს შეუძლიათ მიმართონ, თუ ისინი იძულებულნი არიან აწიონ წონა სამსახურში. 2014 წლის 17 სექტემბრის No642n ბრძანებით ნათლად დადგინდა დატვირთვა-გადმოტვირთვის ოპერაციების დროს ქალების სიმძიმის აწევის ნორმა. და ის 15 კილოგრამია.

ეს ნორმა მათთვისაა, ვისაც გამუდმებით უწევს მძიმე ნივთების ტარება. ქალებისთვის, რომლებსაც უწევთ რაიმე რთული ატანა, ამის მონაცვლეობა სხვა სამუშაოსთან, არსებობს სხვა ნორმები. ისინი 10 კილოგრამამდე არიან, ამ წონის აწევა დასაშვებია საათში არაუმეტეს ორჯერ.

თუ ქალი ავად არის?

არსებობს დაავადებების მთელი სია, თანრაც საგრძნობლად მცირდება ქალებისთვის სიმძიმის აწევის მაქსიმალური დასაშვები ნორმები. ყველა მათგანს არ ჩამოვთვლით, მაგრამ აღვნიშნავთ ორ ყველაზე ძირითად პრობლემას, რომელთა წინაშეც მშვენიერი სქესი დგას. ეს არის გინეკოლოგიური და თვალის დაავადებები. რაც შეეხება გინეკოლოგიას, ქალებისთვის წონის აწევის ნორმა არ უნდა აღემატებოდეს 2,5 კილოგრამს.

თვალის ზოგიერთი დაავადების დროს კატეგორიულად აკრძალულია სამ კილოგრამზე მეტი ტვირთის აწევა.

დამსაქმებელი ამტკიცებს

და რაც შეეხება მათ, ვისი დამსაქმებლებიც არღვევენ კანონებს და აბსოლუტურად არ სურთ შეეგუონ ქალის უარს წონის აწევაზე? ეს ხშირია სასურსათო მაღაზიებში, როდესაც მფლობელი ზოგავს გადამზიდველს. და გამყიდველი იღებს დამატებით მოვალეობებს, გადააქვს უზარმაზარი ტომრები სასურსათო და კარტოფილი.

შეახსენეთ ასეთ დამქირავებელს ქალებისთვის წონის აწევისა და გადაადგილების დადგენილი ნორმები. ასევე დროის ინტერვალი გადმოტვირთვის ოპერაციებს შორის. შეგახსენებთ, რომ ქალს უფლება აქვს აწიოს არაუმეტეს 15 კილოგრამი, თუ იგი დღის განმავლობაში განტვირთვის სამუშაოებით არის დაკავებული. თუ ქალი იძულებულია მონაცვლეობით შეცვალოს მტვირთველისა და გამყიდველის მოვალეობები, მაშინ მას შეუძლია საათში ორჯერ აწიოს 10 კილოგრამი.

დამსაქმებელი არ წყნარდება? დადგენილი ნორმებისა და ადამიანის უფლებების დარღვევის შესახებ განცხადებით შეგიძლიათ უსაფრთხოდ მიმართოთ შრომის ინსპექციას. ამისათვის თქვენ უნდა დაურთოთ აპლიკაციას ფოტო ან ვიდეო, რომელიც ნათლად ადასტურებს სიმძიმის აწევის იძულებას. ასეთი მასალის არარსებობის შემთხვევაში, ეს შეიძლება იყოსსაუბრის ხმოვანი ჩანაწერი.

თქვენი უფლებებისთვის ბრძოლაში ყველაზე მნიშვნელოვანი დაბნეულობის თავიდან აცილებაა. თუ დამსაქმებელს არ სურს დაეთანხმოს ქალებისთვის წონის აწევის დასაშვებ მაჩვენებელს, მაშინ სარისკოა მის ხელმძღვანელობას. დღეს მტვირთველის საქმეს აიძულებს, ხვალ კი არ არის ცნობილი, რა მოუვა თავში.

სიმძიმეების აწევა სახლში

ეს ბევრი ქალისთვის ნაცნობია. ბოლოს და ბოლოს, მათი უმეტესობა მაღაზიაში მიდის პურის საყიდლად და გამოდის ორი ჩანთით, რომელიც ხელებს აშორებს. ქალისთვის სიმძიმის აწევის ნორმა, რა თქმა უნდა, დავიწყებულია. მე უნდა გამოვკვებო ჩემი ოჯახი და რამდენიმე პროდუქტი იყიდება, ამიტომ დიასახლისი ცოტას იძენს ყველაფერს.

რა თქმა უნდა,აქციები კარგია. მაგრამ თქვენი ჯანმრთელობა გაცილებით ძვირი უნდა იყოს, რადგან მისი აღდგენა არც ისე ადვილია და ზოგჯერ სრულიად შეუძლებელია. გაცილებით მეტი თანხა დაიხარჯება მედიკამენტებზე, ვიდრე დაზოგავთ სარეკლამო პროდუქტებს.

რა უნდა გააკეთოს? შეეცადეთ წინასწარ დაგეგმოთ თქვენი შესყიდვები. შეგიძლიათ გაიგოთ აქციების შესახებ სახლიდან გაუსვლელად, უბრალოდ დააინსტალირეთ გარკვეული აპლიკაცია თქვენს ტელეფონზე. დიახ, და მაღაზიებში, სადაც ხდება შესყიდვები, არის სპეციალური ბუკლეტები. ისინი აჩვენებენ ყველა აქციას კვირის განმავლობაში. დაუთმეთ ნახევარი საათი ბუკლეტის დათვალიერებას და იმის განსაზღვრას, თუ რა გჭირდებათ და რა შეგიძლიათ ამის გარეშე.

ყოველთვის იარეთ საყიდლებზე სიით. ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ არა მხოლოდ თავი შეიკავოთ ზედმეტი თანხის დახარჯვისგან, არამედ დაზოგოთ თქვენი ჯანმრთელობა. იმისთვის, რომ არ გადააჭარბოთ ქალებისთვის წონის აწევის ნორმას, ნუ უგულებელყოფთ დახმარებას. წადით მაღაზიაში „მამაკაცისძალით . წაიყვანე შენი შვილი ან ქმარი, დაეხმარონ. გასაგებია, რომ სამსახურის შემდეგ ეს ყოველთვის არ არის შესაძლებელი, მაგრამ შაბათ-კვირას სავსებით შესაძლებელია.

დასკვნა

ქალების წონის აწევის ნორმა 15 კილოგრამია, თუ ქალბატონი მუდმივად მუშაობს მძიმე დატვირთვით. თუ იგი აერთიანებს დატვირთვას და გადმოტვირთვას სხვა მოვალეობებთან, მაშინ მას უფლება აქვს აწიოს 10 კილოგრამი საათში არა უმეტეს 2-ჯერ. დაიმახსოვრე ეს და იზრუნე შენს ჯანმრთელობაზე.